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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
-
Guatemala : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
-
Guatemala : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
-
Guatemala : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
-
Guatemala : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
-
Guatemala : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
-
Guatemala : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
-
Guatemala : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
-
Guatemala : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles de la mer de Corail (Australie) ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles de la mer de Corail (Australie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie), Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
Tina Minogue