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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guatemala : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guatemala : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Guatemala : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Guatemala : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Va'aletoa Malielegaoi