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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Ghana et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Nauru : 12H00
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Ghana : 01H00
Nauru : 13H00
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Ghana : 02H00
Nauru : 14H00
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Ghana : 03H00
Nauru : 15H00
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Ghana : 04H00
Nauru : 16H00
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Ghana : 05H00
Nauru : 17H00
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Ghana : 06H00
Nauru : 18H00
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Ghana : 07H00
Nauru : 19H00
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Ghana : 08H00
Nauru : 20H00
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Ghana : 09H00
Nauru : 21H00
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Ghana : 10H00
Nauru : 22H00
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Ghana : 11H00
Nauru : 23H00
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Ghana : 12H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 13H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 14H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 15H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Ghana : 16H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Ghana : 17H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Ghana : 18H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Ghana : 19H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ainsi que Fuseau Horaire de Nauru sans oublier Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru ainsi que Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sam Dadae