Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Palaos : 09H00
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Ghana : 01H00
Palaos : 10H00
-
Ghana : 02H00
Palaos : 11H00
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Ghana : 03H00
Palaos : 12H00
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Ghana : 04H00
Palaos : 13H00
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Ghana : 05H00
Palaos : 14H00
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Ghana : 06H00
Palaos : 15H00
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Ghana : 07H00
Palaos : 16H00
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Ghana : 08H00
Palaos : 17H00
-
Ghana : 09H00
Palaos : 18H00
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Ghana : 10H00
Palaos : 19H00
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Ghana : 11H00
Palaos : 20H00
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Ghana : 12H00
Palaos : 21H00
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Ghana : 13H00
Palaos : 22H00
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Ghana : 14H00
Palaos : 23H00
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Ghana : 15H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
-
Ghana : 16H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 17H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 18H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Ghana : 19H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos sans oublier Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos et Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.