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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Ghana : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Ghana : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Ghana : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Ghana : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Ghana : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Ghana : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Ghana : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Ghana : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Ghana : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Ghana : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Ghana : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Ghana : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Ghana : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Ghana : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Ghana : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Ghana : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Ghana : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Ghana : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Ghana : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Sylvia Fakafanua