Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Ghana : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Ghana : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Ghana : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Ghana : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Ghana : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Ghana : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Ghana : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Ghana : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Ghana : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Ghana : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Ghana : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Ghana : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Ghana : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Accra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).