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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Gabon : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Gabon : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Gabon : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Gabon : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Gabon : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Gabon : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Gabon : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Gabon : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Gabon : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Gabon : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Gabon : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Gabon : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Gabon : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Gabon : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Gabon : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Gabon : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Gabon : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Gabon : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Gabon : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Gabon : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Gabon : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Port Moresby :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae