Décalage Horaire entre le Costa Rica et Nioué

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et Nioué ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nioué quand il est par exemple 2H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Alofi, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et Nioué, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et Nioué, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Alofi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nioué
Drapeau de Nioué

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et Nioué : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Nioué ?

Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Niouéenne.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et Nioué Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Costaricaine.
  • Costa Rica : 00H00

    Nioué : 19H00 (Jour -1)

  • Costa Rica : 01H00

    Nioué : 20H00 (Jour -1)

  • Costa Rica : 02H00

    Nioué : 21H00 (Jour -1)

  • Costa Rica : 03H00

    Nioué : 22H00 (Jour -1)

  • Costa Rica : 04H00

    Nioué : 23H00 (Jour -1)

  • Costa Rica : 05H00

    Nioué : 00H00

  • Costa Rica : 06H00

    Nioué : 01H00

  • Costa Rica : 07H00

    Nioué : 02H00

  • Costa Rica : 08H00

    Nioué : 03H00

  • Costa Rica : 09H00

    Nioué : 04H00

  • Costa Rica : 10H00

    Nioué : 05H00

  • Costa Rica : 11H00

    Nioué : 06H00

  • Costa Rica : 12H00

    Nioué : 07H00

  • Costa Rica : 13H00

    Nioué : 08H00

  • Costa Rica : 14H00

    Nioué : 09H00

  • Costa Rica : 15H00

    Nioué : 10H00

  • Costa Rica : 16H00

    Nioué : 11H00

  • Costa Rica : 17H00

    Nioué : 12H00

  • Costa Rica : 18H00

    Nioué : 13H00

  • Costa Rica : 19H00

    Nioué : 14H00

  • Costa Rica : 20H00

    Nioué : 15H00

  • Costa Rica : 21H00

    Nioué : 16H00

  • Costa Rica : 22H00

    Nioué : 17H00

  • Costa Rica : 23H00

    Nioué : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué et Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.

Nina Mata'afaNina Mata'afa

Suggestions