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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
-
Costa Rica : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
-
Costa Rica : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
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Costa Rica : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
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Costa Rica : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
-
Costa Rica : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
-
Costa Rica : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
-
Costa Rica : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
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Costa Rica : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saipan ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Mariannes du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord et surtout Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord et Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord, Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord, Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord, Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Sylvia Fakafanua