Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Vanuatu : 17H00
-
Costa Rica : 01H00
Vanuatu : 18H00
-
Costa Rica : 02H00
Vanuatu : 19H00
-
Costa Rica : 03H00
Vanuatu : 20H00
-
Costa Rica : 04H00
Vanuatu : 21H00
-
Costa Rica : 05H00
Vanuatu : 22H00
-
Costa Rica : 06H00
Vanuatu : 23H00
-
Costa Rica : 07H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 08H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 09H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 10H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 11H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 12H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 13H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 14H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Vanuatu : 11H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Vanuatu : 12H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Vanuatu : 13H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Vanuatu : 14H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Vanuatu : 15H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Vanuatu : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et surtout Fuseau Horaire du Vanuatu ou bien encore Heure du lever du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du coucher du soleil au Vanuatu également Heure du Zenith au Vanuatu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu sans oublier Heure du Crépuscule au Vanuatu sans oublier Durée du Jour au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Nina Mata'afa