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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Guam : 16H00
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Costa Rica : 01H00
Guam : 17H00
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Costa Rica : 02H00
Guam : 18H00
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Costa Rica : 03H00
Guam : 19H00
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Costa Rica : 04H00
Guam : 20H00
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Costa Rica : 05H00
Guam : 21H00
-
Costa Rica : 06H00
Guam : 22H00
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Costa Rica : 07H00
Guam : 23H00
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Costa Rica : 08H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Guam : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Guam : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Guam : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Guam : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Guam : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Guam : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam mais aussi Fuseau Horaire du Guam et surtout Heure du lever du soleil au Guam mais aussi Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et Heure du Crépuscule au Guam et Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guam.
Surangel Remengesau