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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Île Norfolk : 17H00
-
Costa Rica : 01H00
Île Norfolk : 18H00
-
Costa Rica : 02H00
Île Norfolk : 19H00
-
Costa Rica : 03H00
Île Norfolk : 20H00
-
Costa Rica : 04H00
Île Norfolk : 21H00
-
Costa Rica : 05H00
Île Norfolk : 22H00
-
Costa Rica : 06H00
Île Norfolk : 23H00
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Costa Rica : 07H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 08H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 09H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 10H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 13H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Île Norfolk : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk mais aussi Fuseau Horaire d'Île Norfolk, Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk, Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sarote Katonivere