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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Île Norfolk : 17H00
-
Costa Rica : 01H00
Île Norfolk : 18H00
-
Costa Rica : 02H00
Île Norfolk : 19H00
-
Costa Rica : 03H00
Île Norfolk : 20H00
-
Costa Rica : 04H00
Île Norfolk : 21H00
-
Costa Rica : 05H00
Île Norfolk : 22H00
-
Costa Rica : 06H00
Île Norfolk : 23H00
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Costa Rica : 07H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 08H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 09H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 10H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Île Norfolk : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sarote Katonivere