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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Chili et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Micronésie : 13H00
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Chili : 01H00
Micronésie : 14H00
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Chili : 02H00
Micronésie : 15H00
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Chili : 03H00
Micronésie : 16H00
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Chili : 04H00
Micronésie : 17H00
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Chili : 05H00
Micronésie : 18H00
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Chili : 06H00
Micronésie : 19H00
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Chili : 07H00
Micronésie : 20H00
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Chili : 08H00
Micronésie : 21H00
-
Chili : 09H00
Micronésie : 22H00
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Chili : 10H00
Micronésie : 23H00
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Chili : 11H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 12H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 13H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 14H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 15H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 16H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Chili : 17H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Chili : 18H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Santiago ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Santiago en vacances ou vous envoler à Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et surtout Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie et Heure du coucher du soleil en Micronésie et Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie également Passage à l'heure d'hiver en Micronésie également Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Pōhiva Fifita