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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 05H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 06H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 07H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 08H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 09H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 10H00
Samoa Américaines : 00H00
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Cap-Vert : 11H00
Samoa Américaines : 01H00
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Cap-Vert : 12H00
Samoa Américaines : 02H00
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Cap-Vert : 13H00
Samoa Américaines : 03H00
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Cap-Vert : 14H00
Samoa Américaines : 04H00
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Cap-Vert : 15H00
Samoa Américaines : 05H00
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Cap-Vert : 16H00
Samoa Américaines : 06H00
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Cap-Vert : 17H00
Samoa Américaines : 07H00
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Cap-Vert : 18H00
Samoa Américaines : 08H00
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Cap-Vert : 19H00
Samoa Américaines : 09H00
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Cap-Vert : 20H00
Samoa Américaines : 10H00
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Cap-Vert : 21H00
Samoa Américaines : 11H00
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Cap-Vert : 22H00
Samoa Américaines : 12H00
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Cap-Vert : 23H00
Samoa Américaines : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Kausea Ielemia