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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Samoa est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Samoa : 14H00
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Cap-Vert : 01H00
Samoa : 15H00
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Cap-Vert : 02H00
Samoa : 16H00
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Cap-Vert : 03H00
Samoa : 17H00
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Cap-Vert : 04H00
Samoa : 18H00
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Cap-Vert : 05H00
Samoa : 19H00
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Cap-Vert : 06H00
Samoa : 20H00
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Cap-Vert : 07H00
Samoa : 21H00
-
Cap-Vert : 08H00
Samoa : 22H00
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Cap-Vert : 09H00
Samoa : 23H00
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Cap-Vert : 10H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 11H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 12H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 13H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 14H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 15H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 16H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 17H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 18H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 19H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa