Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Fidji : 13H00
-
Cap-Vert : 01H00
Fidji : 14H00
-
Cap-Vert : 02H00
Fidji : 15H00
-
Cap-Vert : 03H00
Fidji : 16H00
-
Cap-Vert : 04H00
Fidji : 17H00
-
Cap-Vert : 05H00
Fidji : 18H00
-
Cap-Vert : 06H00
Fidji : 19H00
-
Cap-Vert : 07H00
Fidji : 20H00
-
Cap-Vert : 08H00
Fidji : 21H00
-
Cap-Vert : 09H00
Fidji : 22H00
-
Cap-Vert : 10H00
Fidji : 23H00
-
Cap-Vert : 11H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 12H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 13H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 14H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 15H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 16H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 17H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 18H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 19H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 20H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Fidji : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji, Fuseau Horaire des Fidji mais aussi Heure du lever du soleil aux Fidji et surtout Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji sans oublier Durée du Jour aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu