Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Cap-Vert : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Cap-Vert : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Cap-Vert : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Cap-Vert : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Cap-Vert : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Cap-Vert : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Cap-Vert : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Cap-Vert : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Cap-Vert : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Cap-Vert : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Cap-Vert : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Cap-Vert : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Moresby ou votre retour à Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape