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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Cap-Vert : 01H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Cap-Vert : 02H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Cap-Vert : 03H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Cap-Vert : 04H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Cap-Vert : 05H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Cap-Vert : 06H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Cap-Vert : 07H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Cap-Vert : 08H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Cap-Vert : 09H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Cap-Vert : 10H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Cap-Vert : 11H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 12H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 13H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 14H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 15H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 16H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 17H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 18H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 19H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Zélande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande également Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges