Décalage Horaire entre le Canada et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre le Canada et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 9H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines
Drapeau des Samoa Américaines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et les Samoa Américaines : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Canada et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre le Canada et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Canadienne.
  • Canada : 00H00

    Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

  • Canada : 01H00

    Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

  • Canada : 02H00

    Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

  • Canada : 03H00

    Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

  • Canada : 04H00

    Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

  • Canada : 05H00

    Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

  • Canada : 06H00

    Samoa Américaines : 00H00

  • Canada : 07H00

    Samoa Américaines : 01H00

  • Canada : 08H00

    Samoa Américaines : 02H00

  • Canada : 09H00

    Samoa Américaines : 03H00

  • Canada : 10H00

    Samoa Américaines : 04H00

  • Canada : 11H00

    Samoa Américaines : 05H00

  • Canada : 12H00

    Samoa Américaines : 06H00

  • Canada : 13H00

    Samoa Américaines : 07H00

  • Canada : 14H00

    Samoa Américaines : 08H00

  • Canada : 15H00

    Samoa Américaines : 09H00

  • Canada : 16H00

    Samoa Américaines : 10H00

  • Canada : 17H00

    Samoa Américaines : 11H00

  • Canada : 18H00

    Samoa Américaines : 12H00

  • Canada : 19H00

    Samoa Américaines : 13H00

  • Canada : 20H00

    Samoa Américaines : 14H00

  • Canada : 21H00

    Samoa Américaines : 15H00

  • Canada : 22H00

    Samoa Américaines : 16H00

  • Canada : 23H00

    Samoa Américaines : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Ottawa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Ottawa :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ainsi que Fuseau Horaire des Samoa Américaines sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et surtout Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Tina MinogueTina Minogue

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