Décalage Horaire entre le Canada et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre le Canada et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Canada : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Canada : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Canada : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Canada : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Canada : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Canada : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Canada : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Canada : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Canada : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Canada : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Canada : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Canada : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Canada : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Canada : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Sarote Katonivere