Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 11H30 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 11H30 l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Canada et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Îles Cocos : 11H30
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Canada : 01H00
Îles Cocos : 12H30
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Canada : 02H00
Îles Cocos : 13H30
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Canada : 03H00
Îles Cocos : 14H30
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Canada : 04H00
Îles Cocos : 15H30
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Canada : 05H00
Îles Cocos : 16H30
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Canada : 06H00
Îles Cocos : 17H30
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Canada : 07H00
Îles Cocos : 18H30
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Canada : 08H00
Îles Cocos : 19H30
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Canada : 09H00
Îles Cocos : 20H30
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Canada : 10H00
Îles Cocos : 21H30
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Canada : 11H00
Îles Cocos : 22H30
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Canada : 12H00
Îles Cocos : 23H30
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Canada : 13H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Canada : 14H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Canada : 15H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Canada : 16H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Îles Cocos : 10H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à West Island :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.