Décalage Horaire entre le Canada et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre le Canada et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 10H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Canada et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre le Canada et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Canadienne.
  • Canada : 00H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
  • Canada : 01H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
  • Canada : 02H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
  • Canada : 03H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
  • Canada : 04H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
  • Canada : 05H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
  • Canada : 06H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
  • Canada : 07H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
  • Canada : 08H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
  • Canada : 09H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
  • Canada : 10H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
  • Canada : 11H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
  • Canada : 12H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
  • Canada : 13H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
  • Canada : 14H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
  • Canada : 15H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
  • Canada : 16H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
  • Canada : 17H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
  • Canada : 18H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
  • Canada : 19H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
  • Canada : 20H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
  • Canada : 21H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
  • Canada : 22H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
  • Canada : 23H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Ottawa ?

Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

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