Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Tokelau : 12H00
-
Cameroun : 01H00
Tokelau : 13H00
-
Cameroun : 02H00
Tokelau : 14H00
-
Cameroun : 03H00
Tokelau : 15H00
-
Cameroun : 04H00
Tokelau : 16H00
-
Cameroun : 05H00
Tokelau : 17H00
-
Cameroun : 06H00
Tokelau : 18H00
-
Cameroun : 07H00
Tokelau : 19H00
-
Cameroun : 08H00
Tokelau : 20H00
-
Cameroun : 09H00
Tokelau : 21H00
-
Cameroun : 10H00
Tokelau : 22H00
-
Cameroun : 11H00
Tokelau : 23H00
-
Cameroun : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua