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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Cameroun : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Cameroun : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 12H00
Nioué : 00H00
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Cameroun : 13H00
Nioué : 01H00
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Cameroun : 14H00
Nioué : 02H00
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Cameroun : 15H00
Nioué : 03H00
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Cameroun : 16H00
Nioué : 04H00
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Cameroun : 17H00
Nioué : 05H00
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Cameroun : 18H00
Nioué : 06H00
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Cameroun : 19H00
Nioué : 07H00
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Cameroun : 20H00
Nioué : 08H00
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Cameroun : 21H00
Nioué : 09H00
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Cameroun : 22H00
Nioué : 10H00
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Cameroun : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué et Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
David Morrison