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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Îles Salomon : 10H00
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Cameroun : 01H00
Îles Salomon : 11H00
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Cameroun : 02H00
Îles Salomon : 12H00
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Cameroun : 03H00
Îles Salomon : 13H00
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Cameroun : 04H00
Îles Salomon : 14H00
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Cameroun : 05H00
Îles Salomon : 15H00
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Cameroun : 06H00
Îles Salomon : 16H00
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Cameroun : 07H00
Îles Salomon : 17H00
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Cameroun : 08H00
Îles Salomon : 18H00
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Cameroun : 09H00
Îles Salomon : 19H00
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Cameroun : 10H00
Îles Salomon : 20H00
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Cameroun : 11H00
Îles Salomon : 21H00
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Cameroun : 12H00
Îles Salomon : 22H00
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Cameroun : 13H00
Îles Salomon : 23H00
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Cameroun : 14H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 15H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 16H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Cameroun : 17H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Cameroun : 18H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Cameroun : 19H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Cameroun : 20H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Cameroun : 21H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon également Fuseau Horaire des Îles Salomon ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ainsi que Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Tina Minogue