Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles Marshall

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et les Îles Marshall ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Marshall quand il est par exemple 8H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Majuro, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et les Îles Marshall, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et les Îles Marshall, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Majuro et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Marshall
Drapeau des Îles Marshall

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles Marshall : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles Marshall ?

Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Marshallaise.

Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles Marshall Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Îles Marshall : 11H00

  • Cameroun : 01H00

    Îles Marshall : 12H00

  • Cameroun : 02H00

    Îles Marshall : 13H00

  • Cameroun : 03H00

    Îles Marshall : 14H00

  • Cameroun : 04H00

    Îles Marshall : 15H00

  • Cameroun : 05H00

    Îles Marshall : 16H00

  • Cameroun : 06H00

    Îles Marshall : 17H00

  • Cameroun : 07H00

    Îles Marshall : 18H00

  • Cameroun : 08H00

    Îles Marshall : 19H00

  • Cameroun : 09H00

    Îles Marshall : 20H00

  • Cameroun : 10H00

    Îles Marshall : 21H00

  • Cameroun : 11H00

    Îles Marshall : 22H00

  • Cameroun : 12H00

    Îles Marshall : 23H00

  • Cameroun : 13H00

    Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 14H00

    Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 15H00

    Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 16H00

    Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 17H00

    Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 18H00

    Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 19H00

    Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 20H00

    Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 21H00

    Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 22H00

    Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 23H00

    Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Yaoundé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Yaoundé :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ainsi que Fuseau Horaire des Îles Marshall également Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

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