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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Guam : 09H00
-
Cameroun : 01H00
Guam : 10H00
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Cameroun : 02H00
Guam : 11H00
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Cameroun : 03H00
Guam : 12H00
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Cameroun : 04H00
Guam : 13H00
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Cameroun : 05H00
Guam : 14H00
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Cameroun : 06H00
Guam : 15H00
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Cameroun : 07H00
Guam : 16H00
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Cameroun : 08H00
Guam : 17H00
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Cameroun : 09H00
Guam : 18H00
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Cameroun : 10H00
Guam : 19H00
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Cameroun : 11H00
Guam : 20H00
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Cameroun : 12H00
Guam : 21H00
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Cameroun : 13H00
Guam : 22H00
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Cameroun : 14H00
Guam : 23H00
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Cameroun : 15H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 16H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 17H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Cameroun : 18H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Cameroun : 19H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Cameroun : 20H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Cameroun : 21H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hagåtña ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam sans oublier Fuseau Horaire du Guam mais aussi Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ou bien encore Heure du Crépuscule au Guam sans oublier Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
Bill Runga