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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
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Cameroun : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Cameroun : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
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Cameroun : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
-
Cameroun : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
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Cameroun : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
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Cameroun : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
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Cameroun : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
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Cameroun : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
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Cameroun : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
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Cameroun : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Cameroun : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Cameroun : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Cameroun : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Cameroun : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
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Cameroun : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
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Cameroun : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
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Cameroun : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Cameroun : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
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Cameroun : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouméa ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie, Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Kausea Ielemia