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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Île Norfolk : 10H00
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Cameroun : 01H00
Île Norfolk : 11H00
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Cameroun : 02H00
Île Norfolk : 12H00
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Cameroun : 03H00
Île Norfolk : 13H00
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Cameroun : 04H00
Île Norfolk : 14H00
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Cameroun : 05H00
Île Norfolk : 15H00
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Cameroun : 06H00
Île Norfolk : 16H00
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Cameroun : 07H00
Île Norfolk : 17H00
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Cameroun : 08H00
Île Norfolk : 18H00
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Cameroun : 09H00
Île Norfolk : 19H00
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Cameroun : 10H00
Île Norfolk : 20H00
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Cameroun : 11H00
Île Norfolk : 21H00
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Cameroun : 12H00
Île Norfolk : 22H00
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Cameroun : 13H00
Île Norfolk : 23H00
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Cameroun : 14H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 15H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 16H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Cameroun : 17H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Cameroun : 18H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Cameroun : 19H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Cameroun : 20H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Cameroun : 21H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Janet Marape