Décalage Horaire entre le Cambodge et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 2H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et les Samoa Américaines : 18H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 18H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre le Cambodge et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Cambodgienne.

Cambodge : 00H00
Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)
Cambodge : 01H00
Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)
Cambodge : 02H00
Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)
Cambodge : 03H00
Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)
Cambodge : 04H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
Cambodge : 05H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
Cambodge : 06H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
Cambodge : 07H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
Cambodge : 08H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
Cambodge : 09H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
Cambodge : 10H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
Cambodge : 11H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
Cambodge : 12H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
Cambodge : 13H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
Cambodge : 14H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
Cambodge : 15H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
Cambodge : 16H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
Cambodge : 17H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
Cambodge : 18H00
Samoa Américaines : 00H00
Cambodge : 19H00
Samoa Américaines : 01H00
Cambodge : 20H00
Samoa Américaines : 02H00
Cambodge : 21H00
Samoa Américaines : 03H00
Cambodge : 22H00
Samoa Américaines : 04H00
Cambodge : 23H00
Samoa Américaines : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines sans oublier Durée du Jour aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Surangel Remengesau

Surangel Remengesau

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