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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Tonga : 06H00
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Cambodge : 01H00
Tonga : 07H00
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Cambodge : 02H00
Tonga : 08H00
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Cambodge : 03H00
Tonga : 09H00
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Cambodge : 04H00
Tonga : 10H00
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Cambodge : 05H00
Tonga : 11H00
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Cambodge : 06H00
Tonga : 12H00
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Cambodge : 07H00
Tonga : 13H00
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Cambodge : 08H00
Tonga : 14H00
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Cambodge : 09H00
Tonga : 15H00
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Cambodge : 10H00
Tonga : 16H00
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Cambodge : 11H00
Tonga : 17H00
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Cambodge : 12H00
Tonga : 18H00
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Cambodge : 13H00
Tonga : 19H00
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Cambodge : 14H00
Tonga : 20H00
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Cambodge : 15H00
Tonga : 21H00
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Cambodge : 16H00
Tonga : 22H00
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Cambodge : 17H00
Tonga : 23H00
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Cambodge : 18H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Cambodge : 19H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Cambodge : 20H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Cambodge : 21H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Cambodge : 22H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Cambodge : 23H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga mais aussi Heure du lever du soleil au Tonga et surtout Heure du coucher du soleil au Tonga ou bien encore Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga et Durée du Jour au Tonga et Passage à l'heure d'hiver au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita