Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Zélande

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Zélande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Zélande quand il est par exemple 2H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Wellington, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Zélande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Nouvelle-Zélande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wellington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Nouvelle-Zélande
Drapeau de la Nouvelle-Zélande

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Zélande : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Zélande
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Zélande ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Nouvelle-Zélande : 06H00

  • Cambodge : 01H00

    Nouvelle-Zélande : 07H00

  • Cambodge : 02H00

    Nouvelle-Zélande : 08H00

  • Cambodge : 03H00

    Nouvelle-Zélande : 09H00

  • Cambodge : 04H00

    Nouvelle-Zélande : 10H00

  • Cambodge : 05H00

    Nouvelle-Zélande : 11H00

  • Cambodge : 06H00

    Nouvelle-Zélande : 12H00

  • Cambodge : 07H00

    Nouvelle-Zélande : 13H00

  • Cambodge : 08H00

    Nouvelle-Zélande : 14H00

  • Cambodge : 09H00

    Nouvelle-Zélande : 15H00

  • Cambodge : 10H00

    Nouvelle-Zélande : 16H00

  • Cambodge : 11H00

    Nouvelle-Zélande : 17H00

  • Cambodge : 12H00

    Nouvelle-Zélande : 18H00

  • Cambodge : 13H00

    Nouvelle-Zélande : 19H00

  • Cambodge : 14H00

    Nouvelle-Zélande : 20H00

  • Cambodge : 15H00

    Nouvelle-Zélande : 21H00

  • Cambodge : 16H00

    Nouvelle-Zélande : 22H00

  • Cambodge : 17H00

    Nouvelle-Zélande : 23H00

  • Cambodge : 18H00

    Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)

  • Cambodge : 19H00

    Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)

  • Cambodge : 20H00

    Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)

  • Cambodge : 21H00

    Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)

  • Cambodge : 22H00

    Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)

  • Cambodge : 23H00

    Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Wellington :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Bill RungaBill Runga

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