Décalage Horaire entre le Cambodge et la Micronésie

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Micronésie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Micronésie quand il est par exemple 10H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Palikir, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Micronésie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Micronésie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palikir et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Micronésie
Drapeau de la Micronésie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Micronésie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Micronésie ?

Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Micronésienne.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Micronésie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Micronésie : 03H00

  • Cambodge : 01H00

    Micronésie : 04H00

  • Cambodge : 02H00

    Micronésie : 05H00

  • Cambodge : 03H00

    Micronésie : 06H00

  • Cambodge : 04H00

    Micronésie : 07H00

  • Cambodge : 05H00

    Micronésie : 08H00

  • Cambodge : 06H00

    Micronésie : 09H00

  • Cambodge : 07H00

    Micronésie : 10H00

  • Cambodge : 08H00

    Micronésie : 11H00

  • Cambodge : 09H00

    Micronésie : 12H00

  • Cambodge : 10H00

    Micronésie : 13H00

  • Cambodge : 11H00

    Micronésie : 14H00

  • Cambodge : 12H00

    Micronésie : 15H00

  • Cambodge : 13H00

    Micronésie : 16H00

  • Cambodge : 14H00

    Micronésie : 17H00

  • Cambodge : 15H00

    Micronésie : 18H00

  • Cambodge : 16H00

    Micronésie : 19H00

  • Cambodge : 17H00

    Micronésie : 20H00

  • Cambodge : 18H00

    Micronésie : 21H00

  • Cambodge : 19H00

    Micronésie : 22H00

  • Cambodge : 20H00

    Micronésie : 23H00

  • Cambodge : 21H00

    Micronésie : 00H00 (Jour +1)

  • Cambodge : 22H00

    Micronésie : 01H00 (Jour +1)

  • Cambodge : 23H00

    Micronésie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie sans oublier Heure du coucher du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du Zenith en Micronésie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie, Heure du Crépuscule en Micronésie et surtout Durée du Jour en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Salilo TelitoSalilo Telito

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