Décalage Horaire entre le Cambodge et la Micronésie

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Micronésie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Micronésie quand il est par exemple 8H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Palikir, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Micronésie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Micronésie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palikir et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Micronésie
Drapeau de la Micronésie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Micronésie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Micronésie ?

Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Micronésienne.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Micronésie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Micronésie : 03H00

  • Cambodge : 01H00

    Micronésie : 04H00

  • Cambodge : 02H00

    Micronésie : 05H00

  • Cambodge : 03H00

    Micronésie : 06H00

  • Cambodge : 04H00

    Micronésie : 07H00

  • Cambodge : 05H00

    Micronésie : 08H00

  • Cambodge : 06H00

    Micronésie : 09H00

  • Cambodge : 07H00

    Micronésie : 10H00

  • Cambodge : 08H00

    Micronésie : 11H00

  • Cambodge : 09H00

    Micronésie : 12H00

  • Cambodge : 10H00

    Micronésie : 13H00

  • Cambodge : 11H00

    Micronésie : 14H00

  • Cambodge : 12H00

    Micronésie : 15H00

  • Cambodge : 13H00

    Micronésie : 16H00

  • Cambodge : 14H00

    Micronésie : 17H00

  • Cambodge : 15H00

    Micronésie : 18H00

  • Cambodge : 16H00

    Micronésie : 19H00

  • Cambodge : 17H00

    Micronésie : 20H00

  • Cambodge : 18H00

    Micronésie : 21H00

  • Cambodge : 19H00

    Micronésie : 22H00

  • Cambodge : 20H00

    Micronésie : 23H00

  • Cambodge : 21H00

    Micronésie : 00H00 (Jour +1)

  • Cambodge : 22H00

    Micronésie : 01H00 (Jour +1)

  • Cambodge : 23H00

    Micronésie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie sans oublier Heure du coucher du soleil en Micronésie, Heure du Zenith en Micronésie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Salilo TelitoSalilo Telito

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