Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) quand il est par exemple 4H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis
Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Île Wake.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

  • Cambodge : 01H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

  • Cambodge : 02H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

  • Cambodge : 03H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

  • Cambodge : 04H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

  • Cambodge : 05H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

  • Cambodge : 06H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

  • Cambodge : 07H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

  • Cambodge : 08H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

  • Cambodge : 09H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

  • Cambodge : 10H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

  • Cambodge : 11H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

  • Cambodge : 12H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

  • Cambodge : 13H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

  • Cambodge : 14H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

  • Cambodge : 15H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

  • Cambodge : 16H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

  • Cambodge : 17H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

  • Cambodge : 18H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00

  • Cambodge : 19H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

  • Cambodge : 20H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

  • Cambodge : 21H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

  • Cambodge : 22H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

  • Cambodge : 23H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

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