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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Cambodge : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
-
Cambodge : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Cambodge : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Cambodge : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Cambodge : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Cambodge : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Cambodge : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Cambodge : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Cambodge : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Cambodge : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Cambodge : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Cambodge : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Cambodge : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Cambodge : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Cambodge : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Cambodge : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Cambodge : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Cambodge : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Cambodge : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Cambodge : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Cambodge : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Cambodge : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Cambodge : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Buka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae