Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Cambodge : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Cambodge : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Cambodge : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Cambodge : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Cambodge : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Cambodge : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
Cambodge : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) également Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Jacinda Bridges