Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Burundi : 06H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 07H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 08H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 09H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 10H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 11H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 12H00
Îles Cook : 00H00
-
Burundi : 13H00
Îles Cook : 01H00
-
Burundi : 14H00
Îles Cook : 02H00
-
Burundi : 15H00
Îles Cook : 03H00
-
Burundi : 16H00
Îles Cook : 04H00
-
Burundi : 17H00
Îles Cook : 05H00
-
Burundi : 18H00
Îles Cook : 06H00
-
Burundi : 19H00
Îles Cook : 07H00
-
Burundi : 20H00
Îles Cook : 08H00
-
Burundi : 21H00
Îles Cook : 09H00
-
Burundi : 22H00
Îles Cook : 10H00
-
Burundi : 23H00
Îles Cook : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Bujumbura :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et surtout Fuseau Horaire des Îles Cook également Heure du lever du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cook et surtout Durée du Jour aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Kausea Ielemia