Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 07H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 08H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 09H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 10H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 11H00
Nioué : 00H00
-
Burkina Faso : 12H00
Nioué : 01H00
-
Burkina Faso : 13H00
Nioué : 02H00
-
Burkina Faso : 14H00
Nioué : 03H00
-
Burkina Faso : 15H00
Nioué : 04H00
-
Burkina Faso : 16H00
Nioué : 05H00
-
Burkina Faso : 17H00
Nioué : 06H00
-
Burkina Faso : 18H00
Nioué : 07H00
-
Burkina Faso : 19H00
Nioué : 08H00
-
Burkina Faso : 20H00
Nioué : 09H00
-
Burkina Faso : 21H00
Nioué : 10H00
-
Burkina Faso : 22H00
Nioué : 11H00
-
Burkina Faso : 23H00
Nioué : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué et Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué et surtout Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Jacinda Bridges