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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 09H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 10H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 11H00
Nioué : 00H00
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Burkina Faso : 12H00
Nioué : 01H00
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Burkina Faso : 13H00
Nioué : 02H00
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Burkina Faso : 14H00
Nioué : 03H00
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Burkina Faso : 15H00
Nioué : 04H00
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Burkina Faso : 16H00
Nioué : 05H00
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Burkina Faso : 17H00
Nioué : 06H00
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Burkina Faso : 18H00
Nioué : 07H00
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Burkina Faso : 19H00
Nioué : 08H00
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Burkina Faso : 20H00
Nioué : 09H00
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Burkina Faso : 21H00
Nioué : 10H00
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Burkina Faso : 22H00
Nioué : 11H00
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Burkina Faso : 23H00
Nioué : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué ainsi que Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.
Jacinda Bridges