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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Palaos : 09H00
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Burkina Faso : 01H00
Palaos : 10H00
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Burkina Faso : 02H00
Palaos : 11H00
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Burkina Faso : 03H00
Palaos : 12H00
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Burkina Faso : 04H00
Palaos : 13H00
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Burkina Faso : 05H00
Palaos : 14H00
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Burkina Faso : 06H00
Palaos : 15H00
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Burkina Faso : 07H00
Palaos : 16H00
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Burkina Faso : 08H00
Palaos : 17H00
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Burkina Faso : 09H00
Palaos : 18H00
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Burkina Faso : 10H00
Palaos : 19H00
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Burkina Faso : 11H00
Palaos : 20H00
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Burkina Faso : 12H00
Palaos : 21H00
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Burkina Faso : 13H00
Palaos : 22H00
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Burkina Faso : 14H00
Palaos : 23H00
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Burkina Faso : 15H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 16H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 17H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 18H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 19H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos sans oublier Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos, Heure du Zenith aux Palaos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos sans oublier Heure du Crépuscule aux Palaos sans oublier Durée du Jour aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Palaos également Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong