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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Cocos : 06H30
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Burkina Faso : 01H00
Îles Cocos : 07H30
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Burkina Faso : 02H00
Îles Cocos : 08H30
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Burkina Faso : 03H00
Îles Cocos : 09H30
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Burkina Faso : 04H00
Îles Cocos : 10H30
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Burkina Faso : 05H00
Îles Cocos : 11H30
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Burkina Faso : 06H00
Îles Cocos : 12H30
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Burkina Faso : 07H00
Îles Cocos : 13H30
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Burkina Faso : 08H00
Îles Cocos : 14H30
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Burkina Faso : 09H00
Îles Cocos : 15H30
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Burkina Faso : 10H00
Îles Cocos : 16H30
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Burkina Faso : 11H00
Îles Cocos : 17H30
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Burkina Faso : 12H00
Îles Cocos : 18H30
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Burkina Faso : 13H00
Îles Cocos : 19H30
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Burkina Faso : 14H00
Îles Cocos : 20H30
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Burkina Faso : 15H00
Îles Cocos : 21H30
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Burkina Faso : 16H00
Îles Cocos : 22H30
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Burkina Faso : 17H00
Îles Cocos : 23H30
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Burkina Faso : 18H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 19H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et surtout Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cocos sans oublier Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Janet Marape