Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Micronésie : 10H00
-
Burkina Faso : 01H00
Micronésie : 11H00
-
Burkina Faso : 02H00
Micronésie : 12H00
-
Burkina Faso : 03H00
Micronésie : 13H00
-
Burkina Faso : 04H00
Micronésie : 14H00
-
Burkina Faso : 05H00
Micronésie : 15H00
-
Burkina Faso : 06H00
Micronésie : 16H00
-
Burkina Faso : 07H00
Micronésie : 17H00
-
Burkina Faso : 08H00
Micronésie : 18H00
-
Burkina Faso : 09H00
Micronésie : 19H00
-
Burkina Faso : 10H00
Micronésie : 20H00
-
Burkina Faso : 11H00
Micronésie : 21H00
-
Burkina Faso : 12H00
Micronésie : 22H00
-
Burkina Faso : 13H00
Micronésie : 23H00
-
Burkina Faso : 14H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 15H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 16H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 17H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 18H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 19H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie sans oublier Fuseau Horaire de la Micronésie et surtout Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie mais aussi Heure du Zenith en Micronésie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie sans oublier Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Bill Runga