Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Micronésie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Micronésie ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Micronésie Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Micronésie : 10H00

• Burkina Faso : 01H00

  Micronésie : 11H00

• Burkina Faso : 02H00

  Micronésie : 12H00

• Burkina Faso : 03H00

  Micronésie : 13H00

• Burkina Faso : 04H00

  Micronésie : 14H00

• Burkina Faso : 05H00

  Micronésie : 15H00

• Burkina Faso : 06H00

  Micronésie : 16H00

• Burkina Faso : 07H00

  Micronésie : 17H00

• Burkina Faso : 08H00

  Micronésie : 18H00

• Burkina Faso : 09H00

  Micronésie : 19H00

• Burkina Faso : 10H00

  Micronésie : 20H00

• Burkina Faso : 11H00

  Micronésie : 21H00

• Burkina Faso : 12H00

  Micronésie : 22H00

• Burkina Faso : 13H00

  Micronésie : 23H00

• Burkina Faso : 14H00

  Micronésie : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 15H00

  Micronésie : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 16H00

  Micronésie : 02H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 17H00

  Micronésie : 03H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 18H00

  Micronésie : 04H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 19H00

  Micronésie : 05H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 20H00

  Micronésie : 06H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 21H00

  Micronésie : 07H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Micronésie : 08H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Micronésie : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie, Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie sans oublier Heure du coucher du soleil en Micronésie également Heure du Zenith en Micronésie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et surtout Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Publié le 25/05/2022 - 00:39

Bill Runga