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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Nina Mata'afa