Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Australie : 11H00
-
Burkina Faso : 01H00
Australie : 12H00
-
Burkina Faso : 02H00
Australie : 13H00
-
Burkina Faso : 03H00
Australie : 14H00
-
Burkina Faso : 04H00
Australie : 15H00
-
Burkina Faso : 05H00
Australie : 16H00
-
Burkina Faso : 06H00
Australie : 17H00
-
Burkina Faso : 07H00
Australie : 18H00
-
Burkina Faso : 08H00
Australie : 19H00
-
Burkina Faso : 09H00
Australie : 20H00
-
Burkina Faso : 10H00
Australie : 21H00
-
Burkina Faso : 11H00
Australie : 22H00
-
Burkina Faso : 12H00
Australie : 23H00
-
Burkina Faso : 13H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 14H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 15H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 16H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 17H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 18H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 19H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison