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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Burkina Faso : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Burkina Faso : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Burkina Faso : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Burkina Faso : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Burkina Faso : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Burkina Faso : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Burkina Faso : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Burkina Faso : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Burkina Faso : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Burkina Faso : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Burkina Faso : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Burkina Faso : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Burkina Faso : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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Burkina Faso : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Salilo Telito