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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 19H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 15H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 16H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 17H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 18H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 19H00
Nioué : 00H00
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Brunéi : 20H00
Nioué : 01H00
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Brunéi : 21H00
Nioué : 02H00
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Brunéi : 22H00
Nioué : 03H00
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Brunéi : 23H00
Nioué : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere