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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Palaos : 01H00
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Brunéi : 01H00
Palaos : 02H00
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Brunéi : 02H00
Palaos : 03H00
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Brunéi : 03H00
Palaos : 04H00
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Brunéi : 04H00
Palaos : 05H00
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Brunéi : 05H00
Palaos : 06H00
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Brunéi : 06H00
Palaos : 07H00
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Brunéi : 07H00
Palaos : 08H00
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Brunéi : 08H00
Palaos : 09H00
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Brunéi : 09H00
Palaos : 10H00
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Brunéi : 10H00
Palaos : 11H00
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Brunéi : 11H00
Palaos : 12H00
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Brunéi : 12H00
Palaos : 13H00
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Brunéi : 13H00
Palaos : 14H00
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Brunéi : 14H00
Palaos : 15H00
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Brunéi : 15H00
Palaos : 16H00
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Brunéi : 16H00
Palaos : 17H00
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Brunéi : 17H00
Palaos : 18H00
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Brunéi : 18H00
Palaos : 19H00
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Brunéi : 19H00
Palaos : 20H00
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Brunéi : 20H00
Palaos : 21H00
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Brunéi : 21H00
Palaos : 22H00
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Brunéi : 22H00
Palaos : 23H00
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Brunéi : 23H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et Fuseau Horaire des Palaos et Heure du lever du soleil aux Palaos également Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos, Heure du Crépuscule aux Palaos et Durée du Jour aux Palaos également Passage à l'heure d'hiver aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong