Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 13H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 14H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 15H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 16H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 17H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 18H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 19H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Brunéi : 20H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Brunéi : 21H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Brunéi : 22H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Brunéi : 23H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Bandar Seri Begawan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Janet Marape