Décalage Horaire entre le Brunéi et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00

• Brunéi : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00

• Brunéi : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00

• Brunéi : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00

• Brunéi : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00

• Brunéi : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

• Brunéi : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Brunéi : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Brunéi : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Brunéi : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Brunéi : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Brunéi : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Brunéi : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Brunéi : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Brunéi : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Brunéi : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Brunéi : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Brunéi : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Brunéi : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Brunéi : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Brunéi : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Brunéi : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Brunéi : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Brunéi : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Janet Marape