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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Brésil et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Tokelau : 16H00
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Brésil : 01H00
Tokelau : 17H00
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Brésil : 02H00
Tokelau : 18H00
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Brésil : 03H00
Tokelau : 19H00
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Brésil : 04H00
Tokelau : 20H00
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Brésil : 05H00
Tokelau : 21H00
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Brésil : 06H00
Tokelau : 22H00
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Brésil : 07H00
Tokelau : 23H00
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Brésil : 08H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 09H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 10H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 11H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 12H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 13H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Brésil : 14H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Brésil : 15H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Brésil : 16H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Brésil : 17H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Brésil : 18H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua