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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Brésil et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Brésil : 01H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Brésil : 02H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Brésil : 03H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Brésil : 04H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Brésil : 05H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Brésil : 06H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Brésil : 07H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 08H00
Nioué : 00H00
-
Brésil : 09H00
Nioué : 01H00
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Brésil : 10H00
Nioué : 02H00
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Brésil : 11H00
Nioué : 03H00
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Brésil : 12H00
Nioué : 04H00
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Brésil : 13H00
Nioué : 05H00
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Brésil : 14H00
Nioué : 06H00
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Brésil : 15H00
Nioué : 07H00
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Brésil : 16H00
Nioué : 08H00
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Brésil : 17H00
Nioué : 09H00
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Brésil : 18H00
Nioué : 10H00
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Brésil : 19H00
Nioué : 11H00
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Brésil : 20H00
Nioué : 12H00
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Brésil : 21H00
Nioué : 13H00
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Brésil : 22H00
Nioué : 14H00
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Brésil : 23H00
Nioué : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Brasilia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Tina Minogue